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发布时间:2021-06-24 15:48

流产时最好不要吃什么食物?

1、不吃或少吃油腻寒性食物,不应吃萝卜、山楂、苦瓜、橙子等理性气、活血、凉凉的食物。

 

2.少吃燥热食物,如韭菜、榨菜、雪红、香菜、羊肉等食物。

 

3.避免刺激性食物,如胡椒、酒、醋、胡椒、生姜等。这些食物会刺激器官充血,增加月经量。

 

4.避免吃冷的食物,如螃蟹、蜗牛和贻贝。

 

 

 

流产后吃什么食物对身体好:

 

1.首先要保证优质蛋白质、充足维生素和无机盐的供应,尤其是补充足够的铁,防止贫血。

 

2.食物选择既要注重营养,又要易于消化吸收。可供应鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝脏、动物血液、瘦肉、豆制品、牛奶、红枣、莲子、新鲜果蔬。

 

3.因为身体虚弱,容易出汗,所以少量多次补水为宜。汗液中有许多水溶性维生素,尤其是维生素C、维生素B1和维生素B2。因此,你应该多吃新鲜蔬菜和水果,这也有利于防止便秘。

 

4.补血益气:说到养血益气,有很多传统食疗方法值得学习,如黄芪、阿胶、红糖、大枣、糯米、粳米、老鸡、生姜、菠菜、乌梅等。,具有非凡的收敛止血、益气补血的功效。

 

另外,猪肉、动物肝脏、血豆腐也有补铁生血的作用。同时,适量摄入维生素C可以增加铁的吸收利用效率。所以饮食上要注意荤素结合。

 

传统医学认为,人工流产后,由于气血两伤,往往会出现乏力、脸色苍白、腰痛、乏力等症状。的确,堕胎会导致失血,而痛苦和紧张会伤害精神。年龄越大,对流产的伤害越敏感,往往气血两补的时间也越长。

 

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